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  • familienfreundlich
  • Eintritt frei
  • auch bei Schlechtwetter
  • rollstuhltauglich
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"Nordic Walking in Langenlois" - Aktiv und bewegt durch Frühling/SommerKursstart: jeden Dienstag ab 30. Mai 2017


Langenlois, Freizeitanlage beim Kamp

  • Logo Wohlsein Logo Wohlsein © www.wohlsein.at
  • Doris Scherz, Dipl. Bewegungs- und Gesundheitstrainerin Doris Scherz, Dipl. Bewegungs- und Gesundheitstrainerin © Doris Scherz

Eintritt: € 90,- / Person für 15 Einheiten

Beschreibung

„Nordic Walking in Langenlois“ - Aktiv und bewegt durch Frühling/Sommer

Nordic Walking vereint sanftes Ausdauertraining und Ganzkörperkräftigung auf rücken- und
gelenkschonende Weise. Nordic Walking steht für „effizientes Outdoor-Training“ mit vielen Vorteilen:
· Sanftes Herz-Kreislauftraining
· Beansprucht 90% der gesamten Muskulatur
· Richtige Stocktechnik erlernen = mehr Output
· Ideal für Vielsitzer & Frischluftliebhaber
· Gemeinsam Freude und Spaß an der Bewegung
· Kommunikativer Austausch als Motivationsverstärker
· Mobilisation, Kräftigung, Koordination, Stretching
· Löst Verspannungen im Hals-Nackenbereich
· Verbessert die Gesundheit der Wirbelsäule
· Steigert das allgemeine Wohlbefinden

Kursstart: jeden Dienstag ab 30. Mai 2017
Termine: 30.05. bis 08.08.2017 und 05 09. bis 26.09.2017
Zeit und Dauer: von 19:00 – 20:30 Uhr, 15 Einheiten à 90 min.
Treffpunkt: Freizeitanlage am Kamp in Langenlois, Austraße
(= Kampbad Eingang gegenüber Buffet)
Sommerangebot: Nutze 15 Einheiten und zahle nur 12!!!
(Spare € 22,50 gegenüber Normalpreis € 112,50)
Kosten: € 90,- / Person für 15 Einheiten
Quereinstieg in den Kurs jederzeit möglich. Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei sehr starkem Regen.
Ausgefallene Einheiten aufgrund von Schlechtwetter werden natürlich nachgeholt.

Anmeldung: bei Doris Scherz, Dipl. Vitaltrainerin für Bewegung und Gesundheit
Tel. 0650 6349526, E-Mail: doris.scherz@wohlsein.at
Website: www.wohlsein.at
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  • Open Air

Informationen und Eintrittskarten bei:

Doris Scherz, Dipl. Bewegungs- und Gesundheitstrainerin

Freizeitanlage beim Kamp


3550 Langenlois

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