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  • familienfreundlich
  • Eintritt frei
  • auch bei Schlechtwetter
  • rollstuhltauglich
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"Nordic Walking in Langenlois" - Aktiv und bewegt durch Frühling/Sommer Kursstart: jeden Donnerstag ab 16. Mai 2019 (ausgenommen Feiertage)

Langenlois, Freizeitanlage beim Kamp
  • Logo Wohlsein Logo Wohlsein © www.wohlsein.at
  • Doris Scherz, Dipl. Bewegungs- und Gesundheitstrainerin Doris Scherz, Dipl. Bewegungs- und Gesundheitstrainerin © Doris Scherz
Eintritt: € 80,- / Person für 10 Einheiten

Anfahrt

Anfahrt Routenplaner: Google Maps oder VOR | AnachB Verkehrsauskunft

Beschreibung

„Nordic Walking in Langenlois“ - Aktiv und bewegt durch Frühling/Sommer

Nordic Walking vereint sanftes Ausdauertraining und Ganzkörperkräftigung auf rücken- und
gelenkschonende Weise. Nordic Walking steht für „effizientes Outdoor-Training“ mit vielen Vorteilen:
· Sanftes Herz-Kreislauftraining
· Beansprucht 90% der gesamten Muskulatur
· Richtige Stocktechnik erlernen = mehr Output
· Ideal für Vielsitzer & Frischluftliebhaber
· Gemeinsam Freude und Spaß an der Bewegung
· Kommunikativer Austausch als Motivationsverstärker
· Mobilisation, Kräftigung, Koordination, Stretching
· Löst Verspannungen im Hals-Nackenbereich
· Verbessert die Gesundheit der Wirbelsäule
· Steigert das allgemeine Wohlbefinden

Kursstart: jeden Dienstag ab 16. Mai 2019 (Feiertage ausgenommen)
Termine: 16.05. bis 18.07.2019 und 19 09. und 26.09.2019
Zeit und Dauer: von 19:00 – 20:30 Uhr, 10 Einheiten à 90 min.
Treffpunkt: Freizeitanlage am Kamp in Langenlois, Austraße
(= Kampbad Eingang gegenüber Buffet)
Sommerangebot: Nutze 15 Einheiten und zahle nur 12!!!
(Spare € 22,50 gegenüber Normalpreis € 112,50)
Kosten: € 80,- / Person für 10 Einheiten
Quereinstieg in den Kurs jederzeit möglich. Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei sehr starkem Regen. In diesem Fall gibt es die Möglichkeit von "Gymnastik" als Ersatz, natürlich Indoor.

Anmeldung: bei Doris Scherz, Dipl. Vitaltrainerin für Bewegung und Gesundheit
Tel. 0650 6349526, E-Mail: doris.scherz@wohlsein.at
Website: www.wohlsein.at
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Informationen und Eintrittskarten bei

Doris Scherz, Dipl. Bewegungs- und Gesundheitstrainerin

Freizeitanlage beim Kamp

Niederösterreich Österreich
3550 Langenlois

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