Video vorhanden Veranstaltungen in meiner Umgebung
Datum
Gemeinde / Region
    • Kein Ergebnis gefunden.

    Rücken in Balance - dualStark und beweglich für mehr Wohlbefinden

    Langenlois, Pfarrsaal Langenlois
    • Doris Scherz, Dipl. Vitaltrainerin Doris Scherz, Dipl. Vitaltrainerin © Doris Scherz
    Eintritt: € 120,-/TN für 10 Einheiten à 75 min.

    Beschreibung

    Bewegungsmangel, einseitige Belastungen, falsche Körperhaltung und zu viel Sitzen schaden unserem Rücken und haben oft Muskelverspannungen und Rückenschmerzen zur Folge.

    In diesem Kurs wollen wir etwas für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik tun und Rücken, Körper und Geist „stärken“.

    Gezieltes Wirbelsäulentraining mit Einflüssen aus dem Faszientraining und Yoga sorgen für Kräftigung, Mobilisation, eine verbesserte Körperwahrnehmung und -haltung. Dehnungsübungen zum Ende jeder Einheit und ein entspannter Stundenausklang lassen dich zur Ruhe und in deine Mitte kommen.

    Eigenschaften

    Informationen und Eintrittskarten bei

    Anmeldung bei Doris Scherz, Dipl. Vitaltrainerin

    Pfarrsaal Langenlois

    Kirchenplatz 5
    3550 Langenlois

    In der Nähe befinden sich folgende Betriebe:

    Folgende Betriebe befinden sich in der Nähe:

    Essen und Trinken

    Übernachten

    Niederösterreich-CARD Betriebe