BOOST YOUR IMMUNE SYSTEM Eisbaden mit Roland Bauerbeim Rubner Teich im Tannermoor

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Beschreibung

Programm:
Wanderung durch das Naturschutzgebiet Tannermoor, Atmung & Meditation beim Rubner Teich inkl. Musik & Räucherwerke, Eisbaden in einer mit Eiswürfeln gefüllten Eistonne mit Blick auf den Rubner Teich, kleiner Snack mit Obst und Nüssen

Voraussetzungen/Hinweise:
Du möchtest dein Immunsystem stärken, bist gerne in Bewegung an der frischen Luft, interessierst dich für Atmung, Meditation und Natur und du wolltest schon immer mal das Eisbaden in einem sicheren Umfeld mit erfahrener Begleitung ausprobieren? Dann folge deinem Ruf und melde dich an. Egal, ob es dein erstes Eisbad ist oder du dich regelmäßig der Kälte aussetzt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gesundheitliche Voraussetzungen werden bei der Anmeldung geklärt.

Das brauchst du mit:
Handtuch, Badehose/Bikini, Yogamatte, Decke, Wanderschuhe, Wanderkleidung, warme Kleidung, Trinkflasche mit Wasser.

Mind. 4, max. 8 Personen

Veranstaltungsort:
Rubner Teich - Tannermoor
Geierschlag 41
4252 Liebenau

Info/Anmeldung:
Roland Bauer
Dipl. Mentaltrainer, Fotograf, Wander- und Schneeschuhführer
M: 0664 131 40 26
E: roli.bauer1993@gmail.com weiterlesen