Rücken in Balance

Termine:

08.01.2026 bis 19.03.2026

Gezieltes und aufbauendes Wirbelsäulentraining mit Einflüssen aus dem Faszientraining und Yoga sorgen für Kräftigung, Mobilisation, eine verbesserte Körperwahrnehmung und -haltung. Dehnungsübungen zum Ende jeder Einheit und ein entspannter Stundenausklang lassen dich zur Ruhe und in deine Mitte kommen. Kursumfang: 10 Einheiten à 75 min Kurszeit: jeweils von 19:00 bis 20:15 Uhr Kosten: € 130,- /TeilnehmerIn Termine: 8.01, 15.01., 22.01., 29.01., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03. und 19.03.2026 weiterlesen